Semalam pecah rekod pergi gym ambil masa dalam 2 jam...aku pun tak tahu mana datangnya tenaga yang luar biasa ni, al maklumlah kan da lama tak excersise sejak kawin ni..selalunya 1 jam pun da pancit dan surrender. bagus juga kita bersenam ni, rupa2 nya bersenam ni buat kita lebih sihat dan cergas, dulu aku malas nak bangun pagi, tapi sejak work out ni badan rasa ringan and op kos la perut yang buncit ni rasa kempis sikit.
seperti biasa aku guna spinner 30 minit dan treadmill 30 minit dan sejam lagi angkat besi guna kaki.masa mula2 main gym dulu aku pakai sebat je guna peralatan semua tu, yela eksaited semua alat nak guna, sekali besok nya bangun pagi memang tak boleh nak bangun, satu badan sakit2, paling sadis nak masuk dalam kete pun kena pelan2 sebab semua otot sakit kejung...lepas tu setahun tak tempuh tempat yang nama nya gym sebab trauma.hahaha.
n tahun ni dengan azam baru dan semangat baru aku gagahkan diri ni jugak untuk work out, aku kena kuatkan semangat n buang jejauh perasaan malas, prinsip aku, KAU BUAT, KAU DAPAT..kalau tak buat membesar la lelemak ko kat badan tu, n yang paling sakit hati pakai apa baju pun tak cantik..
berat? nak tau berat aku? nanti2 lah...bila aku da dapat berat yang aku nak baru aku bagitau berat aku berapa. tapi dari dengar2 orang cakap, badan aku ni tak la berapa besar sangat cuma perut yang makin maju ke depan ni yang buat badan aku nampak lebih besar, kalau aku cakap berat aku dot dot ni lah, kompem orang tak pecaya, n ayat yang selalu dorang cakap asal badan ko tak macam berat ko..maknanya berat aku melebihi bentuk badan aku n sangat2 berat...aku pun tak tahu kenapa..mungkin aku berat otot di tambah dengan lemak tepu. tapi kan aku penah guna penimbang digital yang boleh trace otot, lemak , motabalisme n air dalam badan, ternyata mengikut penimbang tu aku kurang air dalam badan dat y perut buncit, lepas tu metabolisme aku tinggi menyamai motabalisme lelaki n ternyata benar otot aku padu, mungkin sebab tu orang tengok aku ni pakai baju saiz L tapi berat da macam xxxl.berat otot...kalau la aku dapat singkirkan lemak tepu n yang berkumpul kat perut ni aku la manusia yang paling bahagia sekali...
Sebenarnya kan, dalam aku dok2 berwork out ni, aku risau jugak kot2 aku ni peknen ke kan sebab aku memang tengah TTC (try to conceive), sebab nya minggu lepas aku wat cek upt timbullah line T yang sangat2 samar...tapi memang nampak lah dari mata kasar. n selepas tu aku g farmasi n beli lagi upt test tuk kepastian, akan tetapi resultnye -ve n hanya satu line saja yang timbul, line T tu memang x nampak langsung, masa tu aku buat dalam tengahri, kul 12 rasanya.
aku pun da gugle cara bersenam untuk yang awal kehamilan, yela kot2 ade isi plak kan..kat gugle tu tulis kalau sebelum ni da biasa bersenam n berjoging tak jadi masalah pun tapi jangan teruk2 la.sebelum ni pun aku da memang biasa berjoging kat area umah tu dalam 1 km tetiap hari, kalau tak lari aku jalan je...rasa nya ok kot...tapi tu kalau di sahkan peknen, kalau belum tiba rezeki lagi, aku redha aje..lagipun macam 2 aku nak buat ngn asben ni..banyak plan A. B, C yang dah kami atur..hidup berdua ni memang macam2 la benda nak buat...nak2 asben ni kaki jalan..
No comments:
Post a Comment