bakar lemak di OHM Fitness centre, Cheng melaka

Assalammualaikum n hye...

Pagi ni semangat sikit nk menulis, nak ambil mood bekerja dulu... ari sabtu lepas masa CNY tu kan, asben aku janji nak bawak aku g gym...aku pun tunggu la kot nak bawak petang tu ke kan, rupa nya nak g malam.ok la...janji dapat pegi..
sampai kat gym cheng melaka tu, ngah siap2 pakai kasut asben aku bagitau kasut dia terkopak...aduiii, aku da semangat berkobar2 ni la kasut nyer buat hal....nasib baik lah tukang baiki kasut betul2 duk kat pintu masuk gym tu.nak menunggu kasut tu siap di baiki pun bukan main la lama, sejam lebih la aku menunggu, sebab nyer tukang kasut baiki orang lain punya dulu..muka aku da bosan da n nampak asben aku serba salah..aku bosan aku pun pegi lah jenjalan kat supermarket dulu....tapi kan memang bosan,prinsip hidup aku ialah, masa itu emas n aku memang x suka menunggu n buat orang tertunggu2, benda ni lah yang abah ajar aku sejak kecil..macam berjanji..kalau x boleh ditepati jgn berjanji, kalau berjanji pun kena tepati...korang paham x apa aku tulis ni?
tapi x pela, aku pun kesian tengok suami aku, dia pun x tau benda ni nak jadi, kasut tetiba kopak kan..dari ini lah aku belajar untuk bersabar, kalau bujang dulu ikut kepala sendiri je, sekarang da kahwin kena fikirkan perasaan orang lain juga terutama suami.pukul 8 suku malam baru siap kasut tu, walaupun lambat tapi berbaloi sbb brader tu jahit kemas n sangat teliti..

nampak tak kat bahagian hujung tu ada lampu2 ngelip kan, gile ar gym ni..mmg gempak! da la barang banyak, lengkap semua ada.

towel lap peluh pun ada di sediakan sekali..towel bersih n wangi tau..

da sampai gymtu asben aku ajar la sikit2 cara guna peralatan gym tu..aku main spinner, treadmill n tuk sit up tu, ntah ape nama nya aku pun tak tau..suasana dalam gym tu kan memang meriah, pestime aku g gym ade lampu ngelip2, pusing2 macam disko tu, ngn rentak tecno lagi..memang best,secara tak langsung buat diri kita lebih semangat, tujuan dia buat lagu rentak techno tu asben aku baagitau, bila naik spinner tu kita boleh ikut rentak lagu tu, kalau lagu tu rentak laju, ko kayuh la laju2 sampai tercabut lutut ko tu pun x pe, hihi, n kalau rentak tu pelan ko kayuh la pelan2...best kan? best oo...lupa yang diri ko tu letih...

aku memang suka bersenam ni, selain nak sihat, aku pun nak jugak cantik di mata suami aku, isteri mithali haruslah ada gaya mutu & keunggulan. dan yang paling penting, bila badan ringan fitt, kita nak beribadah pun mudah kan..tu yang sebenar nyer ye kawan2.

ok, bila da balik semban, aku g gym kat mantin.dekat je ngn umah, dalam 10 minit da sampai..aku balik keje kul 5 terus pegi sampai kul 7..alhamdulillah, ade brader ni baik hati jadi trainer aku.t x la aku main sebat je kan bersenam.
sasaran aku sekarang ialah nak kempiskan perut macam orang mengandung ni, ni sah2 berjangkit dari asben aku.yela..hati senang, selera pun senang...badan pun makin bambam, siyesly ok, lepas kawin ni ko memang x perasan pun badan ko tu gemok, sebab ko akan rasa badan ko kurus jee..yela..still fefeling pakai baju pengantin, kalau ko ade rasa macam tu cepat2 la sedar dari mimpi n muhasabah la diri tu n yang paling penting g timbang. da timbang aku harap korang jgn la plak sawan @ meroyan ye tengok berat yang mendadak naik, cool bebeh..semua org pun cenggitu, asal asben ko sayang ok..tapi kena la ambil inisiatif sendri, mmg la asben dok cakap sayang2, abg ok je, abg x kisah pun..no no no....sebelum dia memuji2 wanita di luar sana, lebih baik aku susun plan dari sekarang...suami kita hak kita.hihi.
btw, syukur alhamdulillah aku dapat asben yang selalu menyokong, bagi support kat aku..dia x menghalang pun apa yang aku nak buat.n aku janji akan gunakan kepercayan dia tu dengan sebaik nya...
i love u abang, tenkiu 4 ur motivate..